Unsere Relax-Zone
Wir haben unseren Gästen eine moderne Entspannungszone mit einem Komplex aus Saunen (finnischer Sauna und Dampfsauna), Whirlpool und Salzgrotte zur Verfügung gestellt. Die Entspannungszone bietet einen komfortablen, geschmackvoll eingerichteten Innenraum und eine Fülle an Entspannungsbehandlungen, die unserem Körper gut tun. Ein Aufenthalt in der Entspannungszone sorgt für Entspannung und die Rückkehr zum Gleichgewicht.
Dampfsauna
Die Temperatur in der Sauna liegt zwischen 43 und 55 °C und die Luftfeuchtigkeit kann zwischen 40 und 100 % liegen. Der Aufenthalt in der Sauna sollte mit der Abkühlung des Körpers mit Wasser enden, wobei der Strahl von den Füßen zum Herzen geleitet wird. Es ist außerdem notwendig, sich 20 bis 30 Minuten auszuruhen und den Wasserhaushalt des Körpers wieder aufzufüllen.
Vorteile einer Dampfsauna
- Reinigung der Atemwege
- Reinigung des Körpers von Giftstoffen
- Erhöhung der Immunität
- Stressbeseitigung
- verbesserte Durchblutung
- Entspannung der Muskelspannung
Dampfsauna – für wen?
Indikationen FÜR DIE DAMPFSAUNA
- Muskelspannung
- Erkrankungen des Bewegungsapparates und rheumatische Schmerzen
- Posttraumatische Zustände
- Erkrankungen des Nervensystems
- Katarrh der oberen Atemwege (Schnupfen, Schnupfen, Nebenhöhlenentzündung)
- Lungenerkrankungen (Asthma bronchiale in Remission, Bronchitis)
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck, arterielle Obstruktion, Angina pectoris, Rekonvaleszenz nach Myokardinfarkt)
- Hauterkrankungen (Akne)
Kontraindikationen für die Dampfsauna
- Zustand nach Herzinfarkt, Schlaganfall, Arteriosklerose
- auslöschende Erkrankungen der Blutgefäße und Thrombophlebitis
- Krebserkrankungen
- Blutungsneigung
- chronische Erkrankungen (Krebs, Tuberkulose, Nieren- und Lebererkrankungen)
- akute und chronische Infektionskrankheiten und bestätigte Träger
- endokrine Störungen (Hyperthyreose, Nebenniereninsuffizienz)
- akute fieberhafte Zustände
- Schwangerschaft
- Glaukom
- eitrige Hauterkrankung mit Geschwüren
Finnische Sauna
Die Temperatur in den Saunaräumen beträgt 80-120°C, die Luft ist sehr trocken und die Luftfeuchtigkeit beträgt nur 10-15 %. In der Sauna müssen Sie ein Handtuch tragen. Der Aufenthalt in der finnischen Sauna beginnt auf niedrigen Bänken und geht dann zu höheren Bänken über. Ein Saunabesuch sollte mit der Abkühlung des Körpers mit Wasser enden, wobei der Strahl von den Füßen in Richtung Herz geleitet wird. Es ist außerdem notwendig, sich 20 bis 30 Minuten auszuruhen und den Wasserhaushalt des Körpers wieder aufzufüllen.
Vorteile der finnischen Sauna
- Reinigung der Atemwege
- Reinigung des Körpers von Giftstoffen
- Erhöhung der Immunität
- Stressbeseitigung
- Verbesserung der Durchblutung durch Unterstützung der Herzarbeit
- Verbesserung der Schlafqualität
- Anregung des Stoffwechsels und Gewichtsreduktion
Finnische Sauna – für wen?
Indikationen FÜR DIE FINNISCHE SAUNA
- Muskelspannung
- Erkrankungen des Bewegungsapparates und rheumatische Schmerzen
- orthopädische und traumatische Erkrankungen
- Erkrankungen des Nervensystems
- Erkrankungen der Atemwege (Katarrh der oberen Atemwege, Schnupfen, Erkältung, Nebenhöhlenentzündung, Asthma bronchiale, Bronchitis)
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck, arterielle Obstruktion, Angina pectoris, Rekonvaleszenz nach Myokardinfarkt)
- Erkrankungen des Verdauungssystems
- weibliche Krankheiten
- Hauterkrankungen (Akne, allergische Hauterkrankungen, seborrhoische Hauterkrankungen)
- Schlafstörungen
KONTRAINDIKATIONEN FÜR DIE FINNISCHE SAUNA
- Heart conditions
- Varicose veins
- Circulatory insufficiency, Arterial hypertension
- Chronic conditions (kidney and liver diseases)
- Hyperthyroidism
- Patients or confirmed carriers of acute and chronic infectious diseases
- Endocrine disorders (hyperthyroidism, adrenal insufficiency)
- Flu and severe fevers
- Epilepsy and psychotic conditions
- Pregnancy
- Menstruation
- Diabetes
- Glaucoma
- Skin conditions
- Renal insufficiency
Jacuzzi
Ein Besuch im Jacuzzi ist ein unbestreitbares Vergnügen. Wenn Sie ein paar Minuten darin bleiben, wird Stress abgebaut und Sie können in völlige Entspannung eintauchen. Die Hydromassage beschleunigt die Durchblutung unserer Haut, was dazu führt, dass Giftstoffe aus dem Körper entfernt und durch Sauerstoff und Nährstoffe ersetzt werden. Der Aufenthalt im Jacuzzi trägt auch dazu bei, Schwellungen in den Beinen, Schmerzen in Sehnen und Gelenken sowie Spannungskopfschmerzen zu lindern. Der Vorteil von Jacuzzi besteht darin, dass wir ihn alleine oder in Gesellschaft von Freunden nutzen können.
Salzgrotte
Zur Relax-Zone gehört auch eine moderne Salzgrotte, die eine zuverlässige Energiequelle, eine Möglichkeit zur Entspannung und Hilfe bei der Behandlung vieler Krankheiten darstellt. Ein halbstündiger Aufenthalt in der Grotte kann ein paar Tage Aufenthalt am Meer ersetzen. Die Reinheit der Luft in der Salzgrotte ist zehnmal höher als draußen. Es wirkt sich positiv auf das Atmungs-, Nerven- und Kreislaufsystem aus. Der Aufenthalt in der Höhle reduziert Stress, verlangsamt die Atmung, verzögert die Hautalterung, glättet Falten und stärkt das Immunsystem.