Nasza Strefa Relaksu
Do dyspozycji Gości oddaliśmy nowoczesną Strefę Relaksu obejmującą kompleks saun (fińską i parową), jacuzzi oraz Grotę Solną. Strefa Relaksu to komfortowe, urządzone ze smakiem wnętrza oraz bogactwo dobroczynnych dla naszego organizmu zabiegów relaksacyjnych. Pobyt w Strefie Relaksu zapewni odprężenie i powrót do równowagi.
Sauna parowa
Temperatura w saunie wynosi od 40 do 55°C, a wilgotność osiągać może od 40 do 65%. Pobyt w saunie kończyć powinna się wychłodzeniem ciała wodą kierując strumień od stóp w stronę serca. Niezbędny jest też 20-30 minutowy wypoczynek i uzupełnienie wody w organizmie.
Zalety sauny parowej
- oczyszczenie dróg oddechowych
- oczyszczenie organizmu z toksyn
- zwiększenie odporności
- likwidacja stresu
- poprawa krążenia
- rozluźnienie napięcia mięśni
Sauna parowa - dla kogo?
WSKAZANIA do SAUNY PAROWEJ
- napięcia mięśni
- choroby układu ruchu i bóle reumatyczne
- stany pourazowe
- choroby układu nerwowego
- nieżyt górnych dróg oddechowych (katar, przeziębienie, zapalenie zatok)
- choroby płuc (astma oskrzelowa w okresie remisji, nieżyty oskrzeli)
- choroby układu krążenia (nadciśnienie tętnicze, niedrożność tętnic, dusznica bolesna, rekonwalescencja po zawale serca)
- schorzenia skórne (trądzik)
PRZECIWWSKAZANIA do SAUNY PAROWEJ
- stan po przebytym zawale mięśnia sercowego, wylewach, miażdżyca
- zarostowe schorzenia naczyń krwionośnych oraz zakrzepowe zapalenie żył
- choroby nowotworowe
- skłonność do krwawień
- schorzenia przewlekłe (choroba nowotworowa, gruźlica, choroby nerek, wątroby)
- ostre i przewlekłe choroby zakaźne oraz stwierdzone ich nosicielstwo
- zaburzenia wydzielania wewnętrznego (nadczynność gruczołu tarczowego, niedomogi kory nadnerczy)
- ostre stany gorączkowe
- ciąża
- jaskra
- schorzenie skórne o przebiegu ropnym z owrzodzeniami
Sauna fińska
Temperatura w pomieszczeniach sauny wynosi 90-120°C, powietrze jest bardzo suche, a wilgotność powietrza sięga jedynie ok. 15%. W saunie należy przebywać w ręczniku. Pobyt w saunie fińskiej rozpoczyna się od ław niskich, a następnie przechodzi się na wyższe. Wizyta w saunie kończyć powinna się wychłodzeniem ciała wodą kierując strumień od stóp w stronę serca. Niezbędny jest też 20-30 minutowy wypoczynek i uzupełnienie wody w organizmie.
Zalety sauny fińskiej
- oczyszczenie dróg oddechowych
- oczyszczenie organizmu z toksyn
- zwiększenie odporności
- likwidacja stresu
- poprawa krążenia wspomagając pracę serca
- poprawa jakości snu
- pobudzenie przemiany materii i redukcja wagi
Sauna fińska - dla kogo?
WSKAZANIA do SAUNY FIŃSKIEJ
- napięcia mięśni
- choroby układu ruchu i bóle reumatyczne
- choroby ortopedyczno-urazowe
- choroby układu nerwowego
- choroby układu oddechowego (nieżyt górnych dróg oddechowych, katar, przeziębienie, zapalenia zatok, astma oskrzelowa, nieżyt oskrzeli)
- choroby układu krążenia
- choroby układu trawienia
- choroby kobiece
- schorzenia skórne (trądzik, alergiczne choroby skóry, schorzenia łojotokowe skóry)
- zaburzenia snu
Przeciwskazania do SAUNY Fińskiej
- choroby serca
- żylaki
- niewydolność krążenia, nadciśnienie tętnicze
- schorzenia przewlekłe (choroby nerek, wątroby)
- nadczynność tarczycy
- ostre i przewlekłe choroby zakaźne oraz stwierdzone ich nosicielstwo
- zaburzenia wydzielania wewnętrznego (nadczynność gruczołu tarczowego, niedomogi kory nadnerczy)
- ostre stany gorączkowe, grypa
- padaczka i stany psychotyczne
- ciąża
- menstruacja
- cukrzyca
- jaskra
- schorzenie skórne
- niewydolność nerek
Jacuzzi
Wizyta w jacuzzi to niepodważalna przyjemność. Kilkuminutowe przebywanie w nim obniży stres i pozwoli zanurzyć się w pełnym relaksie. Hydromasaż przyspieszy cyrkulację krwi w naszej skórze co prowadzi do usuwania toksyn z organizmu zastępując je tlenem i substancjami odżywczymi. Pobyt w jacuzzi pozwoli też zmniejszyć obrzęk nóg, zmniejszy ból ścięgien i stawów, zredukuje napięciowe bóle głowy. Atutem jacuzzi jest to, że możemy korzystać z niego sami lub w towarzystwie znajomych.
Grota Solna
Strefa Relaksu obejmuje również nowoczesną Grotę Solną stanowiąca niezawodne źródło energii, sposób na relaks i pomoc w leczeniu wielu chorób. Półgodzinny pobyt w grocie może zastąpić kilkudniowy pobyt nad morzem. Czystość powietrza w Grocie Solnej jest dziesięciokrotnie wyższa niż na zewnątrz. Korzystnie wpływa na układ oddechowy, nerwowy oraz krążenia. Przebywanie w grocie redukuje stres, spowalnia oddech, opóźnia starzenie się skóry i wygładza zmarszczki, wzmacnia system immunologiczny.